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经常不吃早餐的人,最后身体会变成这样,看完惊出一身汗!

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发表于 2018-12-3 14:56:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
一顿美味的早餐是一天的开始
早餐吃不好,寿命长不了
经常不吃早餐的人
最后竟然可能变成这样

发表于 2018-12-3 14:57:04 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-3 14:57:15 | 显示全部楼层
早餐不吃惹出一身病

1.肥 胖 症

很多人觉得不吃早餐可以减肥。但是事实上,不吃早餐反而会引起肥胖。科学研究表明,不吃早餐会导致身体的代谢能力变差,促使热能过剩,脂肪堆积。
发表于 2018-12-3 14:57:27 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-3 14:57:41 | 显示全部楼层
同时,不吃早餐的话,必定会在中餐或者晚餐的时候多吃食物来补偿。这样很容易让机能来不及消化,热能量积聚,导致肥胖。
发表于 2018-12-3 14:58:15 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-3 14:58:24 | 显示全部楼层
2.胆 结 石

不吃早餐,会极大增加患结石的风险。胃在没有食物的情况下照常蠕动,胆囊中的胆汁没有机会排出,胆汁中的胆固醇就会析出、沉积,时间长了,就容易形成结石症。
发表于 2018-12-3 14:58:37 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-3 14:58:46 | 显示全部楼层
3.肠 胃 病

一路哥上个月去体检,查出体内有胆囊息肉,就被医生告知是因为不吃早餐,加上饮食不规律所致。确实,不吃早餐会影响胃酸分泌和胆汁的排出,减弱肠胃的消化系统功能。时间长了,胃炎、胃溃疡、胃病等肠胃疾病便逐渐诱发出来。
发表于 2018-12-3 14:59:03 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-3 14:59:12 | 显示全部楼层
4.高血脂、高血压

英国一项研究发现,不吃早饭,大脑会释放出需要高热量的信号,导致午饭和晚饭摄取“垃圾食品”的几率大增。长期如此的话,患上高血压、高血脂和糖尿病的机率会大大提高。
发表于 2018-12-3 14:59:25 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-3 14:59:35 | 显示全部楼层
5.心 肌 梗 塞

如果早晨肠胃里没有食物的话,人体血液就会形成更多的B型血栓球蛋白。这种元素能够导致血液凝固,使人易患心肌梗塞。
发表于 2018-12-3 14:59:48 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-3 14:59:57 | 显示全部楼层
6.动 脉 硬 化

有研究表明,经常不吃早餐的人比吃早餐者的胆固醇高33%,这是动脉粥样硬化的早期迹象。而长期不吃早饭,其患动脉硬化、脑梗等病症的几率也比正常的人群高出许多。

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