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你的思维层次,决定了你过什么样的生活

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楼主: 网海清影
发表于 2018-11-6 15:08:39 来自手机 | 显示全部楼层
他说,父母对他要求严格,有很高的期待,他自己也一直很努力,虽然身居公司总经理的位置,但因为和父亲理念不一致,还是没有幸福感。
发表于 2018-11-6 15:09:16 来自手机 | 显示全部楼层
哈佛著名的积极心理学博士本·杀哈尔教授从小在以色列长大,他爱打壁球,觉得如果能得上一次全国冠军,那么自己就是全天下最幸福的人了。
发表于 2018-11-6 15:09:49 来自手机 | 显示全部楼层
他那时非常爱吃汉堡,因为打壁球要保持身材,不能常吃汉堡,他不得不尽量克制着自己。
发表于 2018-11-6 15:10:18 来自手机 | 显示全部楼层
但他发誓等夺冠以后,要一次性吃下四个汉堡。后来他经过努力,18岁那年,终于摘得了全国的桂冠。
发表于 2018-11-6 15:10:50 来自手机 | 显示全部楼层
然后他真的去点了四个汉堡。

当他看着眼前四个香喷喷的汉堡时,突然感觉自己对汉堡失去了兴趣,他甚至发现实现目标后,这种幸福感只带给了自己不到一天的快乐。
发表于 2018-11-6 15:11:22 来自手机 | 显示全部楼层
那天晚上,他觉得目标完成,人生也没意思了,变得索然寡味。
发表于 2018-11-6 15:12:04 来自手机 | 显示全部楼层
那天晚上,他觉得目标完成,人生也没意思了,变得索然寡味。
发表于 2018-11-6 15:12:35 来自手机 | 显示全部楼层
这一点让他觉得非常费解,后来他开始研究幸福的方法,一口气读到了哈佛大学博士,现在他在哈佛开设的幸福课,是排名第一最受学生们欢迎的课程。
发表于 2018-11-6 15:13:06 来自手机 | 显示全部楼层
经过这么多年的研究和论证,杀哈尔教授认为,幸福不是一种状态,而是一种能力。
发表于 2018-11-6 15:13:34 来自手机 | 显示全部楼层
张爱玲说过,“生命是一袭华美的袍,爬满了虱子”。在缺乏幸福力和感受力的人眼里,生命是无力的,无趣的,更是没有意义的。
发表于 2018-11-6 15:14:04 来自手机 | 显示全部楼层
但其实,我们的幸福力是可以培养的。
发表于 2018-11-6 15:14:30 来自手机 | 显示全部楼层
那么我们该如何打破拆掉思维定势的围墙,提升幸福力呢?
发表于 2018-11-6 15:15:38 来自手机 | 显示全部楼层
其实我们都活在笼子里。
对微信的依赖,我们见面变得没话题;
工作不懂得拒绝,只好让委屈憨在心里;
觉得自己还有时间,忽略了当下“最重要的事”;
表面在摆强,内心遇求被他人认可和懂得:
永远不知道自己的收入处于什么水平。
发表于 2018-11-6 15:16:04 来自手机 | 显示全部楼层
哈佛商业评论人老光说:“人生道路从来都不是一蹴而就的,而是一步步走出来的。它让你自信,让你积极、充实,迸发出创造生活的热情。即便深处寒冷的冬夜,你也必将获得温暖。”
发表于 2018-11-6 15:16:34 来自手机 | 显示全部楼层
老光还为你总结出了影响生活的8个关键要素
金钱关系;
情绪管理;
人际关系;
幸福能力;
精力管理;
改善冲突;
理财意识;
自我调节。
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