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生活健康小常识
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发表于 2015-5-11 16:32:51
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31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
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发表于 2015-5-11 16:33:02
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32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
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发表于 2015-5-11 16:33:13
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33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
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发表于 2015-5-11 16:33:25
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34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
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发表于 2015-5-11 16:33:40
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35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
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发表于 2015-5-11 16:33:55
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36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
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发表于 2015-5-11 16:34:08
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37、不抽烟. 拒吸二手烟
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发表于 2015-5-11 16:34:20
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38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
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发表于 2015-5-11 16:34:36
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39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物
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发表于 2015-5-11 16:34:47
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40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
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发表于 2015-5-11 16:35:01
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41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
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发表于 2015-5-11 16:35:19
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42、每天摄取均衡的饮食, 不过量
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发表于 2015-5-11 16:35:35
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43、维持理想体重. 不过胖
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发表于 2015-5-11 16:35:45
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44、保持规律的 生活与运动
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狗仔卡
发表于 2015-5-11 16:36:07
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45、保持 轻松愉快的心情
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